Zupa dla dziecka - idealna na rozgrzewkę!
2012-02-14
Wracacie z zimowego spaceru odprężeni, szczęśliwi, ale strasznie głodni... To pora w sam raz na przygotowaną zawczasu sycącą zupę. Konsultacja: dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek
Smaczne przepisy na zdrowe zupy dla malucha
+ zobacz powiększenie
Pomidorowa z kaszą jaglaną
(powyżej 12. miesiąca)
2 puszki pomidorów w zalewie,
por,
marchewka,
seler,
szklanka kaszy jaglanej,
łyżka drobno posiekanej natki pietruszki,
oliwa
Warzywa obierz i opłucz. Marchewkę i seler zetrzyj na tarce. Por pokrój na małe kawałki. Na oliwie w garnku podsmaż warzywa, wlej 2 puszki pomidorów i 2 szklanki wody. Wsyp kaszę i gotuj 15-20 minut na średnim ogniu. Przed podaniem posyp posiekaną natką.
(4-6 porcji)
Włoska zupa minestrone
(powyżej 9. miesiąca)
szklanka fasoli ugotowanej do miękkości
2 marchewki,
mały por,
niewielka cebula,
ćwierć główki kapusty włoskiej,
gałązka selera naciowego,
2 ziemniaki,
1
2
3
następne »
(powyżej 12. miesiąca)
2 puszki pomidorów w zalewie,
por,
marchewka,
seler,
szklanka kaszy jaglanej,
łyżka drobno posiekanej natki pietruszki,
oliwa
Warzywa obierz i opłucz. Marchewkę i seler zetrzyj na tarce. Por pokrój na małe kawałki. Na oliwie w garnku podsmaż warzywa, wlej 2 puszki pomidorów i 2 szklanki wody. Wsyp kaszę i gotuj 15-20 minut na średnim ogniu. Przed podaniem posyp posiekaną natką.
(4-6 porcji)
Włoska zupa minestrone
(powyżej 9. miesiąca)
szklanka fasoli ugotowanej do miękkości
2 marchewki,
mały por,
niewielka cebula,
ćwierć główki kapusty włoskiej,
gałązka selera naciowego,
2 ziemniaki,
Udostępnij link: Facebook